驚天的秘密——原來這一生的成敗都由自己的能量級別決定!
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- Oct 01 Thu 2015 13:15
驚天的秘密——原來這一生的成敗都由自己的能量級別決定!
- Sep 25 Fri 2015 12:06
提升內在狀態的關鍵要素
提升內在狀態的關鍵要素
一、發現你的熱情和渴望
問問自己,
你渴望在自己的生命中實現什麼?
什麼可以觸動你的心?
什麼是你渴望探索的奧祕?
什麼是你想分享給人們的?
什麼是你想在世界上創造的改變?
許多時候,
我們是由於匱乏感而去追求。
如果我們看進自己的內心,
會發現我們往往想要某個東西,
是出自恐懼、
自卑感、
焦慮或缺乏安全感,
希望藉由得到一個美好的東西,
能讓那些不好的感覺消失,
自己就會更快樂、更有自信。
但如果動機是源於匱乏感,
一方面會阻礙我們想要達成的目標;
另一方面,
即使得到了原先追求的事物,
內在的那些痛苦依舊會使我們覺得自己還是不夠好,
必須再達到更大的成就,
才會獲得真正的滿足和快樂……
在這樣的動機下,
我們非但不能享受追尋夢想的過程,
也無法享受我們所創造的一切。
因此,
我們的動機必須是出於愛、
興奮、喜悅和冒險感,
而不是因為恐懼、擔憂或匱乏感。
當我們發現了自己真正的熱情,
那股熱情就會不斷推動著我們勇往向前,
去實現自己的目標。
二、淨化負面的情緒和思想
在每個人的內在裡,
都有許多過去殘留下來的傷痛。
這些傷痛可能是源自於過去的挫折、
失敗經驗、關係中的衝突,
或是生命初期受到的負面影響。
我們不斷被負面情緒和負面思想糾纏、
打擾,所以感覺不到自己的心真正的渴望。
因為,
傷痛淹沒了我們真實的感覺。
每當我們遭遇挫折,
或面對未知的情況,
內在就會浮現許多的恐懼、
焦慮和自我懷疑。
我們往往不知道如何處理這些一波波席捲而來的負面情緒。
我們可能會裹足不前、
想逃離逃避,
或是努力與不安的感覺對抗,
但都無助於消除困擾我們的那些負面情緒。
因為克制負面的感覺,
或努力將負面感覺變成正面的,
只會增強負面情緒對我們的影響。
對於內在浮現的負面情緒和負面思想,
我們唯一能做的就是去強烈的覺知到它們,
看見它們的存在,
並經驗那種不舒服的感覺。
當我們經驗負面情緒時,
雖然會感到不舒服,
但當我們有耐心的和情緒待在一起一段時間,
就會看到負面情緒逐漸的化解了。
透過面對與經驗內在的恐懼和傷痛,
就可以淨化它們,
使我們回到平靜和正向的感覺之中。
當造成負面程式的傷痛被化解時,
程式就會自動轉為正面的,
外在的問題也會隨之消失了。
三、建立正面的心理狀態
我們可以透過一些方法,
建立起正面的心理狀態:
1、正確的身體姿勢:
我們的身體姿勢會隨著心情自然改變,
同樣的,
透過改變身體的姿勢,
也可以影響我們的心理狀態。
當我們將身體姿勢調整為正面、挺直時,
我們內在就會感覺到一股自信和力量。
2、正向的觀點:
巴觀說:「偉大的領導者都擁有偉大的觀點。」
你可以學習你嚮往的那些成功人士所抱持的觀點和思維。
對你想創造出來的事物,
用正向的觀點在內在看見成功的畫面。
專注於一件事情的機會與可能性,
有助於我們將這個可能性創造出來
3、將焦點放在我們所擁有的:
我們經常對那些得不到的人事物耿耿於懷,
卻忽略了我們擁有的一切。
學習將焦點放在我們已經擁有的事物上,
會讓我們感覺到自己是豐盛的,
並使我們建立起豐盛意識。
4、以正面的方式看待負面的事件:
看見生活中的負面事件是如何對我們的生命帶來正面的影響,
意識到我們所遭遇的逆境是如何提升了我們生命的深度、
擴展了我們的視。
當我們能夠從失敗和錯誤中學習,
就會變得更加成熟,
更有智慧,使我們在未來創造出更好的成果。
5、培養良好的關係:
當我們療癒了關係中的傷痛,
關係就會改善。
當我們的人際關係更和諧時,
就可以讓情緒維持正面的狀態,
更有能量去面對生活中接踵而來的壓力與挑戰。
四、藉由神的幫助使我們成功
回顧自己的人生,
會發現生命中的各種事件似乎並不是偶然發生。
無形中,
似乎有個更高的意識一直在引領我們,
使我們一步步踏上該走的道途。
這時,我們就會瞭解到,
自己在這世界上並不是孤單奮鬥,
有個更高的意識、
更高的力量持續陪伴著我們,
給予我們幫助。
巴觀說:
「意圖+努力+神聖恩典=成功。」
要取得成就,
除了我們個人的意圖和努力之外,
還需要因緣具足,
才能創造出渴望的成果。
透過有意識的與神連結,
向神請求,我們就可以與宇宙中無限的資源連結。
我們可以用任何想要的方式來稱呼神,
祂可以是基督、佛陀、天使、高靈或宇宙能量等等。
神並沒有絕對的形式,
是我們對神的印象決定了神的特質與回應我們的方式。
無論神對我們而言是什麼,
重要的是我們要與神建立起深刻的連結。
當我們向神祈禱,
神就會給予我們需要的協助。
我們可以請求神,
幫助我們拓展事業、增加財富、改善關係,
或是將負面程式改為正面的,
請求神在每一面向上幫助我們。
如果我們懂得運用神的力量來實現自己的願望,
就等於擁有了一把通往豐盛生活的黃金鑰匙。
五、時時懷有感恩的心
檢視一下自己的生活,
會瞭解到我們所擁有的一切,
並不是自己獨自努力創造出來的,
而是透過許多人的幫助,
以及許多機會的來臨,
才能有今日的成果。
我們在日常生活裡經常忽略了許多美好事情的發生,
視它們為理所當然。
讓我們留心與記得這些美好的時刻,
也許是一個看似不重要的幫助,
或是別人對我們的需求給予的友善回應。
記得在心中向每一個美好的發生表達感恩。
認出在每一次偶然巧合的背後,
神對我們的幫助。
感謝神、更高意識或宇宙中更高的力量,
並請求祂持續的引領我們,
在我們生命中創造出不可思議的奇蹟。
同時,感謝生命中淬鍊我們、
使我們成長的障礙和挑戰。
當我們認出宇宙所給予的每份禮物,
就會意識到宇宙的豐盛。
當心處在感恩的狀態,
我們的心就會綻放,
這將有助於讓更多的豐盛進入我們的生命。
當我們化解了負面的情緒和思想,
調整為正面的心理狀態,
提升到更高的意識層次,
我們就可以讓自己經常的保持正向、高頻率的狀態。
當我們在正面和突破性的狀態時,
我們在工作中自然就會更有效率和創造力,
更敏銳的覺察到每個機會,
和人們有更好的合作,
更能將美好的人事物吸引到我們的生命裡,
我們就可以突破所處的情況,
創造出更好的成果。
~ a man namaste ~
請大家仔細再三看這篇分享文章,思量內化成習慣變成自己的生
活習慣,習慣的養成是21次,21天喔,大家加油!一起努力。
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